Chaque jour, notre peau doit être soignée pour préserver sa beauté. L’alimentation, la quantité de sommeil et l’exposition au soleil influencent la qualité de cette surface minuscule, pourtant essentielle à notre apparence. La partie la plus externe, l’épiderme, ne mesure que quelques dixièmes de millimètre ! Quelle force pour un si petit élément, capable de nous protéger. La nature fait bien les choses… car à la surface de la peau, on trouve un « organe invisible » – le microbiome – qui joue un rôle clé dans sa protection et sa santé.
Every day, our skin needs care to stay beautiful. Diet, sleep, and sun exposure all influence the quality of this tiny surface that ensures our appearance. The outermost layer, the epidermis, is only a few tenths of a millimeter thick! Such a small structure, yet incredibly powerful in protecting us. Nature does everything perfectly… because on the surface of our skin, there is an « invisible organ » — the microbiome — which plays a crucial role in its protection and overall health.
Le microbiome peut être défini comme l’ensemble des bactéries (le microbiote) et la surface (l’hôte) qui le supporte, dans notre cas, la peau. Le rôle du microbiome est très complexe et reste encore en partie à élucider. Cependant, il participe à l’immunité de la peau, c’est-à-dire à son système de défense, et joue également un rôle dans la nutrition de nos cellules. Toutes ces micro-organismes et bactéries présents à la surface de la peau ont un impact positif dans le maintien de notre beauté et de la bonne santé de notre peau. Attention cependant au déséquilibre 😉 !
The microbiome can be defined as the totality of bacteria (the microbiota) and the surface (the host) that supports it—in our case, the skin. Its role is very complex and still not fully understood. However, the microbiome contributes to the skin’s immune system and also plays a role in nourishing our cells. All these microbes and bacteria on the surface of our skin perform a crucial function in maintaining our beauty and supporting healthy skin. But beware of imbalance 😉 !
Notre corps et notre peau sont profondément liés à la nature ! Tous les indices qui nous entourent témoignent de notre évolution en harmonie avec la nature depuis des millions d’années. C’est un message précieux qu’il faut bien comprendre et respecter. Il nous incombe de préserver cet équilibre, car il est essentiel à notre santé, à notre vie et à notre beauté.
Our body and skin are deeply connected to nature! All the clues around us show that we have evolved in harmony with nature for millions of years. This is a vital message to understand and respect. It’s up to us to maintain that balance, as it is essential for our health, our life, and our beauty.
Alexandre I. Rio.
