La peau est l’un des organes les plus importants du corps. Sans elle, la vie serait impossible. Il est essentiel de prendre soin de sa peau chaque jour pour la garder en bonne santé ! La peau joue plusieurs rôles fondamentaux, comme la protection, la régulation de la température, et la synthèse d’hormones clés telles que la vitamine D3, entre autres.
The skin is one of the most important organs of the body. Without it, survival would be impossible. It is vital to maintain healthy skin by caring for it every day! The skin performs several essential functions, including protection, temperature regulation, and the synthesis of key hormones like vitamin D3, among others.
Comme tous les tissus du corps, la peau doit se renouveler toutes les secondes ! Si tout fonctionne correctement et que l’équilibre est respecté, ce processus de renouvellement est indolore. La peau comporte trois couches principales : la couche la plus profonde s’appelle le derme, puis il y a une jonction très importante appelée la jonction dermo-épiderme, et enfin, la couche la plus superficielle est l’épiderme. Il faut environ 28 jours pour qu’une cellule de l’épiderme se développe, migre depuis les couches profondes jusqu’à la surface, puis quitte notre peau en disant « ciao »…
Comment ce processus se déroule-t-il ? Est-ce de la magie pure ? Pas vraiment—sans énergie, rien n’est possible !
Les cellules de notre peau ne sont pas figées, elles bougent, communiquent, se divisent à partir des couches basales, se développent et migrent vers la surface. C’est comme un réseau de trains : les cellules de la peau quittent leurs « gares profondes » pour atteindre les « gares supérieures ». Tous ces processus nécessitent une chose essentielle : de l’énergie.
L’équation énergétique peut être résumée simplement : Glucose + oxygène = ATP.
Like all tissues in the body, the skin must renew itself every second! When everything is functioning properly and in balance, the renewal process is painless. The skin consists of three main layers: the deepest part is called the dermis, then there’s a crucial junction called the dermo-epidermal junction, and finally, the outermost part is the epidermis. It takes about 28 days for a cell in the epidermis to grow, migrate from the deeper layers to the surface, and then leave—saying « ciao » to our skin…
How does this process happen? Is it pure magic? Well, not quite—without energy, nothing is possible!
The cells in our skin are not static; they move, communicate, divide from the basal layers, grow, and migrate upward. It’s like a train system: skin cells leave their “deep train stations” to reach the “upper stations.” All of these processes require one key element—energy.
The energy equation can be simplified as glucose + oxygen = ATP.
Cela peut sembler un peu complexe, mais une molécule fondamentale dans notre corps s’appelle l’ATP (Adénosine Triphosphate). L’ATP est principalement produite par la dégradation du glucose et de l’oxygène — bien que d’autres réactions biochimiques puissent aussi générer de l’ATP, je ne vais pas entrer dans les détails ici ! L’ATP est synthétisée par les mitochondries, de petites structures présentes dans nos cellules.
Ce qui est vraiment incroyable — et encore une fois, cela fait partie du mystère de la biologie — c’est l’histoire de l’origine des mitochondries. Les mitochondries sont les usines à énergie de notre corps, y compris de la peau. Leur rôle principal est de produire de l’énergie, cette fameuse molécule d’ATP dont j’ai parlé. Chaque minute, notre corps produit des millions de molécules d’ATP, pour que nous puissions Marcher, courir, et avoir une belle peau !
Mais d’où viennent ces mitochondries ?
It may sound a bit complex, but a fundamental molecule in our body is called ATP (Adenosine Triphosphate). ATP is mainly produced through the breakdown of glucose and oxygen—though other biochemical reactions can also generate ATP, I won’t go into the details here! ATP is synthesized by the mitochondria, tiny structures within our cells.
What’s truly amazing—and again, this is one of the mysteries of biology—is the origin story of the mitochondria. The mitochondria are the energy factories of our body, including the skin. Their primary role is to produce energy, the vital ATP molecule I mentioned earlier. Every minute, our bodies produce millions of ATP molecules so we can walk, run, and keep our skin looking beautiful!
But where do these mitochondria come from?
Il y a des milliards d’années, la première cellule a ingéré une autre cellule — j’ai illustré ce processus appelé la théorie de l’endosymbiose dans mon croquis. La petite cellule, qui est devenue la mitochondrie, s’est intégrée à la cellule plus grande pour produire de l’énergie et aider la cellule à mieux survivre. Encore une fois, c’est un exemple fascinant d’évolution ! Les mitochondries, ou les usines à énergie du corps, jouent un rôle clé dans la santé de notre peau.
Mangez bien et prenez chaque jour un peu d’air frais — votre peau vous dira sûrement merci !
Billions of years ago, the first cell ingested another cell—I illustrated this process called the endosymbiotic theory in my sketch. The tiny cell, which became the mitochondria, moved into the larger cell to produce energy and help the cell survive even better. Once again, this is a fascinating example of evolution! The mitochondria, or the energy factories of the body, play a vital role in our skin’s health.
Eat well and get some fresh air every day—your skin will surely thank you! 🙂
Alexandre I. Rio